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李华卿 医师
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中医科
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久站后脚疼可能是肌肉劳损、足底筋膜炎、关节炎、扁平足、骨刺等原因引起的，可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。 1.肌肉劳损：久站导致脚部肌肉过度劳累，产生疼痛。应多休息，避免长时间站立，适度按摩放松肌肉。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉，引发炎症。可使用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。 3.关节炎：关节存在炎症病变。需注意保暖，减少关节负重。 4.扁平足：足弓结构异常，久站易疼。可选择合适的鞋子，提供足够的支撑。 5.骨刺：骨头增生形成骨刺，刺激周围组织。严重时可能需要手术治疗。 如果脚疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-10-24 23:24
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