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郭立军 医师
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脚丫崴伤后出现淤血和疼痛，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、理疗、抬高患肢等来缓解，同时要注意观察症状变化。 1.休息：受伤后的一周内仍要减少活动，避免再次损伤，给受伤部位足够的恢复时间。 2.冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，能减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进淤血吸收和血液循环。 3.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、红花油等，口服跌打丸、活血止痛胶囊、三七片等，促进淤血消散和止痛，但要遵医嘱使用。 4.理疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 5.抬高患肢：休息时将患肢抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。 脚丫崴伤后要重视恢复，按照上述方法处理，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-25 02:57
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