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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病治疗中配合运动锻炼，要注意方式、时间、强度、频率和特殊情况等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-08-06 13:37
1.方式：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等。
2.时间：饭后1-2小时运动为宜，每次30分钟左右。
3.强度：以微微出汗、呼吸加快但能正常交流为度。
4.频率：每周至少运动5次。
5.特殊情况：血糖过高或过低、有并发症时应避免运动。
总之，糖尿病患者应在医生指导下，根据自身情况合理安排运动锻炼，以辅助控制血糖。
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