如何有效预防二次中风的发生？_即问即答

即问即答

如何有效预防二次中风的发生？

2017-08-16 10:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

如何有效预防二次中风的发生？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

预防二次中风，需要从药物治疗、饮食调整、生活习惯、运动锻炼、心态情绪等方面着手，同时定期进行复查。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.药物治疗：在医生指导下规律服用药物，如阿司匹林肠溶片、华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物，预防血栓形成。但需注意药物可能引起的出血等不良反应，务必遵医嘱用药。
2.饮食调整：保持低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇、高脂肪食物的摄入。
3.生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足且高质量的睡眠，规律作息。
4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环，但要避免剧烈运动和过度劳累。
5.心态情绪：保持平和、乐观的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
6.定期复查：按照医生建议定期进行血压、血糖、血脂、凝血功能等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。
总之，预防二次中风需要综合多方面的措施，持之以恒，并密切关注自身健康状况，如有异常及时就医。
2017-08-16 11:41

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