冠心病患者怎样自我测量运动量大小？_即问即答

即问即答

冠心病患者怎样自我测量运动量大小？

2017-08-08 11:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：冠心病

问题：

冠心病患者怎样自我测量运动量大小？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

您好：测量腕部脉搏数。在运动一段时间后，以10秒为单位，测量一下腕部脉搏数。40?50岁的冠心病患者脉搏数在18?20次/10秒之间，则运动量适宜；60?70岁的冠心病患者脉搏数在15?17次/10秒之间，则运动量适宜，可继续运动。自我语速测量法。在运动一段时间后，尝试与身边的人做一般语速的对话，如能交谈自如，没有因气喘而说话不畅，则说明此时的运动强度较为合适。祝您健康！
2017-08-08 12:55

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