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申兰阔 医师
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头发出现大块头皮屑且洗不干净，可能由多种因素导致，如马拉色菌感染、脂溢性皮炎、头皮干燥、不良生活习惯、缺乏维生素等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌是一种常见的真菌，过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡，引发头皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.脂溢性皮炎：与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关。除了使用上述洗发水，还需注意饮食清淡，避免高糖高脂食物。 3.头皮干燥：环境干燥、频繁洗头等可能导致头皮缺水，产生大块头皮屑。应选择温和保湿的洗发水，并适当减少洗头频率。 4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等会影响内分泌，导致头皮问题。要保持规律作息，学会调节情绪。 5.缺乏维生素：如维生素 B 族缺乏，也可能影响头皮健康。可适当多吃富含维生素的食物，如谷类、蔬菜、水果。 总之，头发出现大块头皮屑且洗不干净，需要综合考虑多种因素。若情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-24 06:03
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就医问药
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