晚上睡觉时脚踝扭伤，可能由多种原因引起，如姿势不当、肌肉疲劳、关节稳定性差、缺钙、原有损伤未愈等。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.姿势不当：睡眠中姿势变化，脚踝受力不均易扭伤。要注意保持良好的睡眠姿势。 2.肌肉疲劳：白天活动过度，肌肉疲劳，夜间肌肉放松时易受伤。需合理安排活动量，注意休息。 3.关节稳定性差：关节周围韧带松弛，稳定性不足。可通过锻炼增强关节周围肌肉力量。 4.缺钙：导致骨骼和肌肉功能减弱。日常注意补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 5.原有损伤未愈：之前的脚踝损伤未完全恢复，容易再次扭伤。应彻底治疗旧伤。 总之，晚上睡觉时脚踝扭伤后要及时处理，注意休息和保护。如果疼痛肿胀严重或长时间不缓解，应及时就医。

患者属于软组织受损，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重，以免再次损伤。

你好 脚踝扭伤容易引起红肿疼痛不适症状，主要是损伤肌肉韧带软组织引起的，可以服用跌打丸治疗观察看看，同时云南白药气雾剂外用，注意休息