牙龈发炎肿包且有白色液体，可能是由局部感染、口腔卫生不良、饮食刺激、牙石积聚、身体抵抗力下降等因素引起。治疗方法包括药物治疗、口腔清洁、调整饮食、去除刺激因素等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.局部感染：牙龈组织受到细菌感染，引发炎症和脓肿。可使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素进行抗感染治疗。
2.口腔卫生不良：未有效清洁口腔，食物残渣滋生细菌。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清理牙缝。
3.饮食刺激：常吃辛辣、过热、过冷食物，刺激牙龈。应调整饮食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。
4.牙石积聚：牙石压迫牙龈，导致炎症。定期洗牙，去除牙石。
5.身体抵抗力下降：劳累、睡眠不足等使抵抗力降低，易引发牙龈炎症。保证充足休息，适当运动，增强体质。
6.其他因素：如牙齿龋坏、智齿萌出等也可能导致。需要针对具体原因进行治疗，如补牙、拔除智齿等。
总之，出现牙龈发炎肿包且有白色液体的情况，应及时关注，采取相应措施。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，预防此类问题的发生。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院口腔科就诊。