牙齿后边牙龈变长且下排牙总碰到，可能是牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、智齿萌出异常、牙龈瘤等原因引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.牙龈炎：多由牙菌斑、牙结石等刺激导致牙龈发炎，牙龈红肿、变长。治疗上需通过洁治术清除牙石，局部用 3%过氧化氢溶液冲洗，涂碘甘油。
2.牙龈增生：可能因长期服用某些药物（如苯妥英钠）或存在系统性疾病（如白血病）所致。轻者观察，重者可能需手术切除增生牙龈。
3.牙周炎：炎症向深层发展，导致牙周支持组织破坏，出现牙龈变长。治疗包括牙周基础治疗，如洁治、刮治，必要时进行牙周手术。
4.智齿萌出异常：智齿位置不正或萌出空间不足，可挤压牙龈使其变长。若智齿无法正常萌出，常需拔除。
5.牙龈瘤：多与局部刺激、内分泌改变有关。一般手术切除，术后需保持口腔卫生。
总之，出现牙齿后边牙龈变长的情况，应引起重视，及时到正规医院口腔科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。

你好，现在已经正常的饮食，是需要去医院口腔科检查清楚的，这个症状，很可能是与牙龈息肉造成的，一般对于这个情况是需要考虑手术处理的，这样才可以解决问题的。