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怎样运动可以缓解糖尿病

遗传病

血糖在7.5左右,用药,但不用胰岛素,能自理。 想得到怎样的帮助: 怎么帮她控制运动量 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 对骨科喷剂过敏

  • 回答1

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    宁锂

    九江泌尿科医院

    糖尿病

    你好,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现治疗:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。 提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。

    2017-05-22 18:30
  • 回答2

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    你好,糖尿病患者的运动,要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说,散步1小时便可以消耗掉热量200千卡。散步时,还可搭配其他类型运动,以增添情趣和效果。除散步之外,还可以利用许多机会开展运动。例如下楼时尽量步行,少乘电梯;外出时不妨提前一两站下车步行;看电视时,也可一面看一面甩手,既享乐又可健身。其他较适合的温和运动还有太极拳、柔软体操、气功等。

    2017-05-22 18:30
  • 回答3

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,一般情况下糖尿病的患者需要注意合理饮食,避免肥胖,维持每天的最佳摄入量,每餐饮食按照计划分量食用,不要随意加减,饮食要清淡,每日食盐摄入量需要在6克以下,少吃含胆固醇高的食物,如动物肝脏,肾脏等

    2017-05-22 18:30
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