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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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无糖饮料并不是就一定健康，首先无糖这个概念一般是指不含蔗糖、葡萄糖、果糖等容易吸收的糖，有些无糖饮料为了口感会加入一些甜味剂，甜味剂没有什么营养价值，主要是可以刺激味蕾。另外大部分的饮料都是需要添加剂的，而很多添加剂对于健康是不利的。不管是糖尿病人还是普通人群，都应该尽量少喝饮料，即使是无糖饮料，在选择的时候也要看清楚配料表，添加剂比较多的是不利于健康的，应该避免。平时补充水分的话可以喝水或者泡茶喝，都是比较健康的。我的回答对你有所帮助。
2017-04-28 10:38
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