如何预防心脏病11111_即问即答

即问即答

如何预防心脏病11111

2017-04-04 18:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：心脏病

问题：

如何预防心脏病11111

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

你好，预防心脏病的方法：
1，减肥、肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
2. 少吃蛋黄、一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
3. 多运动、每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。
4. 注意饮食、平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等
.5，戒烟及适量饮酒。
2017-04-14 10:06

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回答2
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张幼祥主管技师

南京市中心医院

二级甲等

心功能室

担心出现心脏方面的疾病，首先要注意休息，避免熬夜，特别是要低盐低脂饮食，平时需要多锻炼身体，加上肥胖，有助于减少发生心脏病，一年左右，做一个血脂全套检查，要做一个心电图。
2017-04-04 18:23

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个需要遵医嘱检查心脏病的类型。预防心脏病注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和高脂肪饮食。不能吸烟喝酒。注意休息和保持心情舒畅。遵医嘱服用药物。
2017-04-05 07:34

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