白内障预防方法有哪些？饮食怎么预防？
2017-03-03 15:30
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每次看东西的时候都需要带上眼镜了，我怕得白内障，想问一下，吃什么东西可以预防白内障？白内障预防方法有哪些？饮食怎么预防？
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回答1
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迟润华 主治医师
杭州朝聚眼科医院
眼科
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老人家岁数较大是很容易患有一些疾病的，眼睛不是太好这很容易引起白内障。可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。
2017-03-03 17:30
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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您好，在人体内，叶黄素和玉米黄素构成视觉最敏感的视网膜中心的主要色素。虽然叶黄素并不被认为是一种必需营养，但研究表明，它对维持正常视觉和预防眼部疾病发挥很大的作用，如老年黄斑病变、白内障等。摄入充足的类胡萝卜素也可以降低大肠癌和心脏疾病的患病率。
2017-03-03 17:30
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，菠菜、甘蓝这些含有叶黄素和玉米黄质的绿叶蔬菜护眼作用更好。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能更好的保护自己的视力，同时还需要多到外面参加体育锻炼。
2017-03-03 17:30
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