牙龈有脓刺破后，一般建议使用 1.5% - 3%的双氧水漱口。但需注意，使用双氧水漱口只是辅助治疗手段，还需综合其他措施。包括保持口腔卫生、合理饮食、针对病因治疗、定期复查等。 1. 浓度选择：1.5% - 3%的双氧水较为适宜，浓度过高可能损伤口腔黏膜。 2. 漱口方法：将适量双氧水含在口中，鼓动腮帮子，让其在口腔内充分接触牙龈，停留 1 - 2 分钟后吐出，用清水漱口。 3. 辅助措施：使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后用清水漱口，保持口腔清洁。 4. 饮食调整：避免辛辣、油腻、过烫、过冷的食物，减少对牙龈的刺激。 5. 病因治疗：查明牙龈化脓的原因，如牙龈炎、牙周炎等，进行针对性治疗。可能包括洗牙、龈下刮治、药物治疗（如甲硝唑、阿莫西林等）。 6. 定期复查：按照医生建议的时间复查，观察牙龈恢复情况，调整治疗方案。 总之，牙龈化脓需要综合治疗，使用双氧水漱口只是其中一部分。患者应遵循医生的建议，积极治疗，保持良好的口腔卫生习惯，促进牙龈恢复健康。

可以使用百分之三的，现在要保持口腔内的清洁卫生，多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、上火的食物，以免不利于恢复的。

牙龈有脓，刺破后用双氧水漱口，一般医用的双氧水浓度在百分之三，然后再进行一次稀释，可以1:6兑水再稀释一下，市面上还有百分之三十浓度的双氧水，就要按照1:60兑水稀释，所以要看清楚双氧水的浓度。要注意口腔卫生清洁，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢伤口恢复，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，饮食要清淡合理。