外阴长小疙瘩四五天，走动摩擦疼但不痒且无流脓、近期无性生活，可能是外阴炎、毛囊炎、皮脂腺囊肿、生殖器疱疹、尖锐湿疣等原因引起。 1.外阴炎：多由病原体感染、物理化学刺激等导致。表现为外阴皮肤黏膜红肿、瘙痒、疼痛。治疗上需保持外阴清洁，局部涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。 2.毛囊炎：毛囊受细菌感染所致。有红肿热痛表现。可外用碘伏消毒，涂抹红霉素软膏。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。一般无明显症状，合并感染时会疼痛。较小者无需处理，较大或反复感染者需手术切除。 4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起。初发时有簇集性水疱，伴有疼痛。需抗病毒治疗，如口服阿昔洛韦片。 5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染所致。初期为淡红色小丘疹，逐渐增大增多。可采用激光、冷冻等方法去除疣体。 出现外阴长小疙瘩且伴有疼痛的情况，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。

你好，你的情况应该是外阴脓肿或毛囊炎引起的，建议你最好是去医院检查看看，多喝水，不要吃辛辣刺激性和凉的食物，可以外用高锰酸钾冲洗和涂抹红霉素软膏治疗，治疗期间禁止性生活。

你好，根据你的描述考虑是外阴炎引起的情况，建议你需要积极注意清洁卫生，避免抓挠，不要吃辛辣刺激性食物及外用高锰酸钾水清洗，外涂复方克霉唑软膏治疗。