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求分享实用的蔬果汁食谱

儿童学习障碍

想学习一些蔬果汁的做法,大家有没有蔬果汁食谱可提供呢?谢谢大家了!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    以下为您提供几种简单又营养的蔬果汁食谱,包括黄瓜雪梨汁、胡萝卜橙汁、番茄苹果汁、菠菜香蕉汁、芹菜柠檬汁等。 1.黄瓜雪梨汁:黄瓜富含维生素和矿物质,雪梨有润肺清热的作用。将黄瓜和雪梨洗净切块,放入榨汁机榨汁即可。 2.胡萝卜橙汁:胡萝卜富含胡萝卜素,橙子富含维生素 C。把胡萝卜和橙子去皮切块,一同榨汁。 3.番茄苹果汁:番茄含有丰富的番茄红素,苹果富含膳食纤维。将番茄和苹果洗净切块,榨汁饮用。 4.菠菜香蕉汁:菠菜富含铁元素,香蕉能促进肠道蠕动。先将菠菜焯水,香蕉去皮,然后一起榨汁。 5.芹菜柠檬汁:芹菜有降压作用,柠檬富含维生素。芹菜切段,柠檬去皮切块,榨汁混合。 这些蔬果汁不仅美味,还能为身体补充多种营养,您可以根据自己的口味和需求进行选择。

    2024-10-17 19:44
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你可以去百度上搜啊!很多的,包你满意啊!

    2024-10-17 23:51
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

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