怀孕 6 个月出现严重便秘，香蕉和蜂蜜水可能有一定帮助，但还需综合多种方法来改善。包括调整饮食结构、增加运动量、养成良好的排便习惯、补充水分以及必要时使用药物。 1. 调整饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等），促进肠道蠕动。 2. 增加运动量：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，增强肠胃功能。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲一会儿，形成条件反射。 4. 补充水分：每天喝足够的水，保持肠道湿润，利于粪便排出。 5. 必要时使用药物：如果便秘非常严重，可在医生指导下使用乳果糖、开塞露等相对安全的药物，但要遵医嘱。 总之，孕妇便秘需要综合调理，不能单纯依赖香蕉或蜂蜜水。如果便秘情况持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

孕妇便秘，可以喝妈咪爱调理，多吃蔬菜水果，多吃香蕉和火龙果，多喝温开水。

我也是，你吃火龙果吧，超果，我一天一个。每天都会大便的。

蜂蜜水话是有缓解便秘的作用的呢，孕期的话本身即是容易便秘的，喝点蜂蜜水挺好的，不过不要喝太多的哦，防止血糖升高的呢