你好，牙龈萎缩的预防方法有：①定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。②掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。③不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

牙龈萎缩有缝，经过治疗，部分情况牙龈可以恢复，部分则难以完全恢复。这取决于牙龈萎缩的原因、程度、患者的年龄和健康状况等。 1.原因：牙龈萎缩常见原因有牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、不良修复体、全身系统性疾病。 2.程度：轻度牙龈萎缩，治疗后恢复可能性较大；重度萎缩，恢复较困难。 3.年龄：年轻人新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复机会相对较大；老年人则相对较小。 4.健康状况：身体整体健康，无糖尿病等慢性疾病，利于牙龈恢复；反之则有影响。 5.治疗及时性：早期治疗，效果通常较好；拖延治疗会增加恢复难度。 总之，发现牙龈萎缩有缝应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，以争取较好的恢复效果。

你好，牙龈萎缩平常刷牙方法不正确，或牙结石刺激压迫及存在牙周炎的情况下会引起的。应该及时到医院口腔科就诊检查明确，可采用牙龈按摩方法，以促进牙龈的血液循环。采用垂直刷牙方法，避免牙龈损伤。

您好，牙龈萎缩有缝，经过治疗还是会慢慢恢复的，不要过度担心，建议平时保持口腔健康，有不适及时到正规医院口腔科就诊。希望我的回答对你有所帮助。