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回答1
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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宝妈坐月子期间的饮食很重要，包括清淡饮食、营养均衡、补充气血、摄入维生素及矿物质、适当活动等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-11 16:49
1.清淡饮食：产后初期胃肠功能弱，宜选择易消化的食物，如米粥、蔬菜汤。
2.营养均衡：保证蛋白质摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类。
3.补充气血：适量食用红枣、桂圆、猪肝等。
4.摄入维生素及矿物质：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、菠菜。
5.适当活动：促进消化，增强体质。
宝妈坐月子期间饮食要科学合理，有助于身体恢复。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以选择产后多吃一些补气养血的食物，来帮你重新促进身体的恢复，同时也要喝一些鸽子汤，乌鸡汤，还有鲫鱼汤来帮助促进，身体的状态调节，促进奶水的分泌
2017-01-28 20:59
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回答3
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盛丹菁
徐汇区虹梅地段医院
一级
妇产科
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你好，在坐月子的时候可以多喝一些鸡汤，肉汤之前那比较有营养。
2017-01-28 21:06
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
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