您好，眼睛干涩疲劳主要跟您的用眼习惯及环境有关系，最主要的是要减少用眼，减少看电脑及手机的时间，如果仍不能感觉有好转的话，可以热敷热敷眼睛，也对干眼症有缓解症状的作用，如果是睑板腺功能不好引起的干眼，可以去医院进行睑板腺按摩，眼药水可以点玻璃酸钠眼药水或者羟糖苷眼水，都可以治疗干眼，缓解症状。

干眼、视疲劳的最佳用药是不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，推荐德国进口的海露玻璃酸钠滴眼液。干眼是指因泪液量的减少、泪液质的异常或者泪液动力学异常，导致泪膜稳定性下降，引起的一系列自觉症状和眼表损伤，同时表现出泪膜渗透压升高和眼表炎症的一类疾病。而目前临床干眼治疗的策略主要有：1）补充泪液使用人工泪液，尤其是不含防腐剂的人工泪液如德国海露2）保留泪液如泪点塞、保湿眼镜3）抗炎治疗因为炎症是干眼发生的中心环节4）血清制品治疗促进上皮修复有利于泪膜稳定在干眼、视疲劳的诊治中，及时使用不含防腐剂的人工泪液消除症状是基础首选做法。

眼睛出现干涩是疲劳一般给你用眼过度有关系，平时的时候注意减少使用眼睛的次数多注意让眼睛休息一下，具体用的滴眼液最好是让医生给你开。