牙龈红肿、舌头起泡且打针四天未消退，可能是上火、感染、缺乏维生素、口腔黏膜疾病、全身性疾病等原因所致。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等易导致上火，引起牙龈红肿和舌头起泡。应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 感染：细菌或病毒感染口腔，引发炎症。可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等，或抗病毒药物如阿昔洛韦。 3. 缺乏维生素：维生素 C、B 族维生素缺乏会影响口腔黏膜健康。适当补充维生素，多吃富含此类维生素的食物，如橙子、猕猴桃、糙米等。 4. 口腔黏膜疾病：如口腔溃疡、口腔扁平苔藓等。需保持口腔清洁，使用促进黏膜修复的药物，如康复新液。 5. 全身性疾病：糖尿病等全身性疾病可能影响口腔健康。要积极治疗原发病，控制血糖。 出现牙龈红肿和舌头起泡且长时间不消退，应引起重视。注意口腔卫生，避免刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

你好：牙龈红肿，舌头起泡考虑是有点牙周炎和舌炎，一般是上火引起的。可以吃点牛黄解毒丸或解毒片再加点牙疼安和复合维生素B，口腔可以用点冰朋散或双料喉风散喷剂，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复！

根据图片应该是没注意口腔卫生有细菌感染，所以才会导致牙龈部位出现红肿疼痛，而且会导致出现有溃烂，出血与火泡的现象，建议多喝点水，可以备一些冰硼散帮助恢复。