在孕期的话，如果牙龈频繁的出血这种情况的需要考虑是否有因为微量元素缺乏或者血小板减少的原因引起的一个情况，这个建议进行血液分析检查，确定一下血小板的具体情况，相对来说会更好一些因为是怀孕期，所以的话很多药物都不好使用。还是要考虑多吃一些水果和蔬菜之类的，补充一下维生素会相对来说好一些。

孕妇牙龈出血比较常见，是激素分泌导致牙龈肿，而且和个人口腔清洁度有关，如果孕前没有洗牙，因牙石造成孕妇牙周炎，导致出血，刷牙要轻柔而彻底，选用软毛牙刷，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈。尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。

你的这种情况多是上火引起的，平时一定不要吃油炸的和辛辣的食物。多喝一些水，现在上火了可以吃些性寒凉的食物，比如白菜，西红柿，大豆，西瓜，草莓。

上火的，可以多喝水，多吃凉性的水果和蔬菜，不要吃上火的东西的了。吃梨子，柚子，绿豆汤，银耳去火效果都还不错的。

妈妈，刷牙的时候牙龈出血，这也是很正常的，你不要担心，因为怀孕的时候技术改变了那你可以选用一些软毛牙刷。

这是由于孕期体内激素的改变导致牙龈容易出血，平时可以多吃一些富含维生素c的水果或者其他食物。