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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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产后多吃易消化的流质饮食,以炖汤类为主,可以吃黄豆炖猪脚,鲫鱼汤等,有利于使乳汁分泌。多让宝宝吸允乳头,也可以刺激乳腺管分泌乳汁,多吃新鲜的蔬菜水果,补充多种维生素,少吃辛辣刺激生冷的食物,不碰冷水,少吃油炸食品,甜食,动物脂肪的保证充足的睡眠,保持情绪稳定,心情舒畅。
2018-08-27 17:26
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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我个人觉得像通草猪蹄,通草鲫鱼,猪蹄花生。泥鳅汤,这4个对我还不错。我觉得是具有下奶的效果的。不过个人体质不同,不能一概而论。
2017-01-06 07:58
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,一般要喝点儿鲫鱼汤排骨汤,还有猪蹄汤,这些都是有营养的,能帮助恢复身体,增加奶水。
2017-01-06 08:04
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