早上刷牙牙龈出血但不疼，可能是由刷牙方式不当、牙龈炎、牙周炎、维生素 C 缺乏、全身性疾病等因素引起。 1.刷牙方式不当：刷牙时用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈导致出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.牙龈炎：牙菌斑长期刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿、出血。通过洁治术，即洗牙，去除牙石和菌斑，可有效缓解。 3.牙周炎：炎症从牙龈发展到牙周支持组织，形成牙周袋，出现牙龈出血、牙齿松动等症状。除洁治术外，可能还需进行龈下刮治和根面平整。 4.维生素 C 缺乏：维生素 C 对牙龈组织的健康至关重要，缺乏时易导致牙龈出血。可多吃新鲜蔬菜水果，必要时补充维生素 C 片。 5.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，也会引起牙龈出血。需要进行相关血液检查，明确诊断后针对原发病进行治疗。 总之，如果牙龈出血的情况持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这个牙龈炎或者牙周炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。需要遵医嘱服用药物人工牛黄甲硝唑或者头孢菌素抗生素。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物注意口腔卫生 。

牙龈有出血，考虑为牙龈炎、牙周炎引起的，也考虑为凝血功能出现异常，可以去口腔科检查一下，要保持口腔内的清洁卫生，多喝水， 不可以吃刺激性、上火的食物的。