宝宝不爱吃东西可能是由多种原因造成的，如饮食习惯不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、食物不合口味等。 1. 饮食习惯：宝宝进食时间不规律、边吃边玩等，都可能影响食欲。家长要为宝宝建立规律的进餐时间，吃饭时保持安静，避免分散注意力。 2. 微量元素缺乏：锌缺乏可能导致宝宝食欲减退。可适当补充含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能弱，容易出现消化不良。可轻柔按摩腹部，促进肠胃蠕动，也可服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌来调节肠道菌群。 4. 疾病因素：如感冒、口腔疾病等会影响宝宝进食。需针对具体疾病进行治疗，待病情好转，食欲通常会恢复。 5. 食物不合口味：食物的种类、烹饪方式单一，宝宝可能会失去兴趣。家长应多样化饮食，注重食物的色香味。 总之，当宝宝不爱吃东西时，家长要耐心观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。

饭前不给宝宝吃任何的零食，水果也不能吃，到了吃饭的时候，大家愉快的进餐，宝宝不吃就让他自己玩，一次不行就两次三次，估计到第三次，宝宝就会猪肚找你吃东西了。记得给宝宝准备一个小饭桌哦，方便宝宝吃东西，也不会让宝宝打翻大人的食物。