儿童排铅的方法主要包括饮食调整、补充营养素、养成良好生活习惯、药物治疗以及定期监测等。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素 C、钙、铁等的食物，如牛奶、鸡蛋、柑橘、菠菜、瘦肉等，这些食物能减少铅的吸收，并促进铅的排出。 2. 补充营养素：适当补充维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养素，有助于提高机体抗氧化能力，促进铅的代谢。 3. 良好生活习惯：勤洗手，特别是在进食前，避免咬手指、铅笔等含铅物品。减少在汽车尾气多的地方活动。 4. 药物治疗：常用的药物有依地酸二钙钠、二巯丁二酸等，但需在医生指导下使用。 5. 定期监测：定期检测血铅水平，以便及时发现问题并调整排铅措施。 总之，儿童排铅需要综合多种方法，家长要密切关注孩子的情况，采取科学有效的措施。同时，要让孩子养成健康的生活方式，预防铅超标。

要在医生指导下用药安全放心些的。最好不要吃油炸食物的了

儿童血铅超标会造成机体多脏器的损害。给孩子排铅可服用益童成长排铅口服液，属于营养素排铅，平时食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。