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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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孕妇吃玉米是有一定好处的，同时孕妇在饮食方面也存在一些禁忌，比如避免食用生冷食物、含咖啡因饮品、高糖高盐食物等。 1.玉米的益处：玉米富含膳食纤维，有助于预防孕妇便秘；含有维生素 B 族，对胎儿神经系统发育有益；其所含的叶黄素和玉米黄质，对胎儿眼部发育有积极作用。 2.生冷食物：如生鱼片、未煮熟的肉类等，可能携带细菌和寄生虫，影响孕妇和胎儿健康。 3.含咖啡因饮品：如咖啡、浓茶，可能增加孕妇流产和胎儿畸形的风险。 4.高糖食物：像糖果、糕点，易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病风险。 5.高盐食物：如咸菜、腌制品，可能引起孕妇水肿和高血压。 总之，孕妇饮食要均衡、多样化，注意食物的安全和卫生。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
2024-10-18 00:06
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