高血压患者要注意饮食、运动、作息、情绪、体重等方面，以控制病情。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：避免高油高脂、辛辣刺激食物，低盐饮食，多吃蔬果。
2.运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
3.作息：保证充足睡眠，不熬夜，规律作息。
4.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
5.体重：肥胖者要科学减重，控制体重在合理范围。
总之，高血压患者要综合管理生活各方面，遵医嘱治疗，定期复查。

如果黄疸的程度比较轻，那么这个就是属于生理性黄疸，一般在生宝宝出生后2-3天开始出现，出生后4-6天是最黄的时候，7-10天以后就逐渐消退。一般小孩在1个月内出现黄疸是正常的，因为有的吃母乳的宝宝会出现母乳性黄疸，那种是正常的。但是满月过后，如果黄疸还没退，就得赶紧上大医院检查一下，生理性黄疸的正常值是在12以下,高于这个值就应该照蓝光了吧

出生的小孩子黄疸数值的话这个最好是去测试一下比较好的，希望对你有帮助。

你好！刚出生宝宝很容易出现黄疸给孩子多喝水，这样比较好一些

这个不需要太担心了，因为不是任何宝宝都会有黄疸的

刚出生小孩都会有一些黄胆，正常的都是生理性的黄疸