怀孕三个月且有流产症状的孕妇，在饮食方面要特别注意，以下是一些常见的饮食禁忌：忌辛辣刺激食物、忌生冷食物、忌活血化瘀食物、忌高糖高脂食物、忌易致敏食物。 1.忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，这类食物可能刺激胃肠道，引起不适，影响孕妇和胎儿健康。 2.忌生冷食物：像生鱼片、冰淇淋等，生冷食物易滋生细菌，导致胃肠道感染，增加流产风险。 3.忌活血化瘀食物：例如山楂、红花等，它们可能会促进血液循环，不利于保胎。 4.忌高糖高脂食物：如糖果、油炸食品等，过多摄入会导致体重增长过快，增加妊娠并发症的发生几率。 5.忌易致敏食物：比如海鲜、芒果等，过敏反应可能影响孕妇身体状况和胎儿发育。 总之，孕妇在饮食上要谨慎选择，保持均衡营养，以保障自身和胎儿的健康。如有疑问，应及时咨询医生。

那你就尽量不要吃热性和寒性的食物，比如螃蟹，龙眼荔枝，西瓜都不要吃，也不要吃油炸煎炸容易上火的食物。

那你平常要注意不能吃太热容易流产的食物可以多吃点骨头汤牛奶多吃点新鲜的水果和蔬菜

怀孕三个月，多喝温开水，多吃香蕉和火龙果，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的。

怀孕的3个月以后虽然孩子现在已经稳定了，但是建议平时还是不要吃寒性的食物，如果检查有流产的症状那就更加需要注意了