儿童增高补钙食谱应该怎么吃呢?小孩子12岁长得比较快,医生...
儿童增高补钙食谱应该怎么吃呢?小孩子12岁长得比较快,医生让我多给小孩子补钙,平时吃什么补钙啊?
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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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一般小孩子在生长发育的年龄增高的话,主要是可以多吃高钙的食物,像鸡肉鱼肉牛肉,海带,虾皮,鸡蛋,还有新鲜的蔬菜水果,同时向其它一些豆制品,奶制品,像豆浆,豆奶,酸奶,奶酪,豆腐皮,同时平常还可以多点喝骨头汤,都有利于补钙,配合多晒太阳,促进维生素d的生成,有利于钙的吸收。
2018-08-04 12:44
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果孩子缺钙的话12岁的孩子可以吃钙片,平时多给他吃些瘦肉鸡蛋,这些,含钙量比较高的食物,多带孩子参加户外活动
2016-11-12 03:18
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝宝一般补钙了,吸收却不到位的,所以建议你可以直接给孩子吃钙片,多晒太阳
2016-11-12 03:25
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝宝如果缺钙的话可以到医院开点液体钙,我宝宝喝的童年时光的钙镁锌还不错
2016-11-12 03:32
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,可以给孩子做一点鱼汤,骨头汤,还有豆制品,虾些补钙量都特别好
2016-11-12 03:38
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回答6
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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多吃水果,蔬菜都是补钙的吃钙片
2016-11-12 03:46
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