怀孕三个月就出现坐骨神经痛，这种情况是相当少见的，但是也是可能出现的，主要是因为孕妇腹部张力的增大，导致腰部肌肉受力不均匀，而出现了坐骨神经受到压迫导致的，因此这种情况要注意适当的休息，避免长时间站立或走动，腰部疼痛时可以通过按摩热敷处理缓解疼痛症状，应该是能够慢慢好转的。

及时做检查的，有问题及时发现了，孕期的时候每个人体质不同，会有不同的妊娠反应的，属于正常的现象，多听医生的就可以的，一般是没有问题了。适当的补补钙对身体好一些了。

一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。

怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。

亲，这是怀孕后子宫渐渐增大压迫的原因，多注意休息，适当的补钙可以缓解，不要久坐久蹲，怀孕3个月后会减轻一些的，做孕妈妈很不容易的，祝福你

一般怀孕3个月出现坐骨神经痛的话，这个时候可以选择平时尽量减少坐立，来帮助缓解和减轻的话比较好些吧