心里紧张手抖可能由心理因素、生理因素、疾病因素、环境因素、习惯因素等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.心理因素：精神压力大、焦虑等情绪可能引发，可通过心理调节缓解，如冥想、深呼吸。
2.生理因素：疲劳、睡眠不足时易出现，要保证充足休息和睡眠。
3.疾病因素：如甲状腺功能亢进，需治疗原发病，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
4.环境因素：处在寒冷、嘈杂环境可能导致，应改善环境。
5.习惯因素：长期不良姿势或手部习惯可能造成，需注意纠正。
总之，心里紧张手抖要先明确原因，再采取相应措施。如情况严重，应及时就医。

宝妈你好，怀孕期间是可以玩手机的，不过尽量不要玩太久，毕竟手机也是有辐射的，对胎儿的发育也会有影响的

你好，在怀孕初期是可以玩手机的不过要控制时间不要长时间的玩手机就可以的最好是出去多走动晒太阳，

怀孕期间最好少接触手机辐射比较大，容易影响胎儿畸形，平时可以看看书，听听音乐

刚开始怀孕的话也是可以玩手机的，但是不能玩太多看太多手机很容易让视力变差的。

没事的，我整个孕期手机都不离手的，而且没有穿防辐射服，宝宝也很健康