晚上睡眠正常白天犯困是怎么回事？最近总是犯困，请问有什么办..._即问即答

晚上睡眠正常白天犯困是怎么回事？最近总是犯困，请问有什么办...

2016-11-02 22:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

晚上睡眠正常白天犯困是怎么回事？最近总是犯困，请问有什么办法可以阻止瞌睡？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王素梅主治医师

北京中医药大学东方医院

三级甲等

中医科

你好，你这种情况虽然是晚上睡眠正常，但是需要考虑是否是晚上睡眠做梦比较多，睡眠质量不好导致的白天精神状态不好容易犯困，同时白天分散一下注意力，适当运动锻炼，多听听音乐，不要总在屋坐着，很容易犯困，同时注意观察身体是否有其他不舒服，比如说体倦乏力
2018-08-10 07:14

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

额，你怎么在这里问啊，这里的宝妈都不专业的，也是没什么经验的，以前我也在这里问过，一宝妈给我分享了个萧洁专家，是她帮我的　，她的扣号是5246后面接99628　祝你好运，现在很多人找她的
2016-11-02 23:05

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

孕期嗜睡是正常的。没有太好的方法阻止你瞌睡。瞌睡的时候可以听听音乐，站起来活动活动身子，到外面走一走都可以。
2016-11-02 23:12

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

也有可能是疲劳状态。这就是现代人说的亚健康~~多补充点营养，尽量让睡眠正常，多运动。
2016-11-02 23:18

咨询相关医生
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张士舜

石家庄华光中医肿瘤医院

一级

伽玛刀中心

你好，晚上睡眠正常，白天犯困建议你，春困秋乏夏打盹儿吗适量的运动一下
2016-11-02 23:26

咨询相关医生
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好，有时候犯错这种的话和天气也有关系的天气比较热的话容易犯困。
2016-11-02 23:33

咨询相关医生