滑膜炎的患病原因较多，主要包括损伤、感染、免疫因素、代谢紊乱和关节退变等。治疗方法则需根据具体病情选择，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.损伤：关节受到外力撞击、扭伤或过度运动等导致滑膜损伤，引发炎症。比如剧烈运动时关节受伤。 2.感染：细菌、病毒或真菌等病原体侵入关节滑膜，引起感染性滑膜炎。常见的如化脓性关节炎。 3.免疫因素：自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，会累及滑膜，导致滑膜炎。 4.代谢紊乱：体内尿酸、钙盐等代谢异常，在关节内沉积，刺激滑膜产生炎症。像痛风性关节炎就与此有关。 5.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，滑膜也易发生炎症。 总之，滑膜炎的病因复杂多样。一旦确诊，应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法。治疗期间要注意休息，避免加重病情。

首先应避免引起创伤或劳损的运动，减小膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。对于治疗滑膜炎最好的方法，对症下药才是最好的。

滑膜炎早期治疗应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重.治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸 锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作, 恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用.