精子的更新是一个持续的过程，其周期受多种因素影响，包括年龄、健康状况、生活习惯、环境因素等。一般来说，精子从生成到成熟排出大约需要 64 到 72 天，但要具备良好的受孕能力，时间可能会有所不同。 1. 年龄：青壮年男性精子更新相对较快，随着年龄增长，精子生成和更新速度可能会逐渐减慢。 2. 健康状况：身体健康的男性，精子质量和更新速度通常较好。患有某些疾病，如精索静脉曲张、附睾炎等，可能影响精子生成和更新。 3. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯会减缓精子更新，降低精子质量和受孕能力。 4. 环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等不良环境中，会对精子生成和更新产生不利影响。 5. 营养状况：均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于维持精子正常的生成和更新。 总之，精子的更新周期并非固定不变，受多种因素综合影响。对于备孕的夫妇，男性保持良好的生活习惯和健康状态至关重要。建议提前进行孕前检查，如有问题及时治疗和调整。

你好，一般会自己死亡，腾出空间给其他的新精子。不会出现一直有活力的精液每天都在生产，到一定量之后便会储存在储精囊里面。

你好，精子是不断的不间断产生，成熟的精子一般存在在附睾，精子的生成时间是90天，不是突然就可以更新的。