你好，正常的精子液化时间是30min左右，精子液化不佳的原因主要是感染，免疫力低下，内分泌失调引起精子不液化。多锻炼身体，常用滋阴养肾补肾的食物，比如枸杞等，有一定的生活起居习惯。

精子不液化会对生育产生一定影响，但并非绝对导致不育。其原因包括生殖系统炎症、微量元素缺乏、精索静脉曲张、不良生活习惯等。治疗方法有药物治疗、物理治疗及生活方式调整等。 1.生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，炎症可导致精液成分改变，引起精子不液化。治疗常使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 2.微量元素缺乏：锌、硒等微量元素对精液液化有重要作用。可通过补充微量元素制剂，如葡萄糖酸锌口服液、硒酵母片等改善。 3.精索静脉曲张：会影响睾丸血液循环，导致精子质量异常。轻度可保守治疗，严重时需手术，如精索静脉高位结扎术。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、久坐等，可能影响精液液化。需要调整生活方式，规律作息，适当运动，戒烟戒酒。 5.内分泌异常：激素水平失衡也可能造成精子不液化。可针对具体激素异常进行治疗，如补充睾酮等。 精子不液化会增加生育难度，但通过积极治疗和调整生活方式，多数患者的情况可以得到改善，从而提高生育机会。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

您好,通过阅读你的描述，精子不液化,精子活力低等症状多和前列腺炎等疾病相关,1,注意性卫生,克服不良性习惯,禁止性生活中断或者是频频掱婬.规律的性生活可以使前列腺液定期排出,对疾病治疗起到重要作用.2,尽量避免对會陰局部的负压,不穿紧身裤,避免长时间骑车、骑马.3,戒除烟酒,少食用辛辣激发性食物,减小复发诱因.4,多饮开水,增加排尿量,有助于炎性分泌物的排出.5,常锻炼,增强体质等,祝您身体健康!