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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好;骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
2016-09-12 15:55
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好 这个年龄一般不会骨质疏松的。你所述的情况考虑是缺钙的可能比较大,建议多吃含钙丰富的食物。注意适当晒太阳,按时作息。
2016-09-01 11:42
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