干眼症是一种常见的眼部疾病，早期常表现为眼睛干涩、易疲倦、发痒、有异物感、怕风怕光等，长期可能导致视力减退、眼部感染等。其发病与多种因素有关，如泪液分泌不足、泪液蒸发过快、眼表炎症、环境因素、自身免疫等。 1.泪液分泌不足：泪腺功能障碍或老化，导致泪液生成减少。 2.泪液蒸发过快：长时间使用电子设备、处于干燥环境等，使泪液过快蒸发。 3.眼表炎症：如睑缘炎、结膜炎等，破坏眼表微环境。 4.环境因素：长期处于空调房、大风干燥环境等。 5.自身免疫：自身免疫性疾病可能累及眼部，影响泪腺功能。 总之，干眼症需要引起重视，早期发现并采取适当的治疗措施，如使用人工泪液、热敷、改善用眼习惯等，有助于缓解症状，提高生活质量。如症状严重，应及时就医。

患者还要做好日常保健措施。患者要注意不要过度用眼，如果一定要长时间用眼，用一段时间后要看看绿色植物和滴眼药水，并且要少戴隐形眼镜，否则会加重眼睛的干燥程度。使用电脑的患者，要注意显示器的亮度不要要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了。

得了干眼症并不是很严重，但是也不能忽视。提醒大家要注意用眼健康，平时应注意调节用眼及其眼部护理。在一定时间的用眼过后要适当放松，比如远眺、多看绿色植物，适当的调节一下眼睛，要把握使用电子产品的时间。在日常生活中应多吃富含维生素A的食物,如猪肝、胡萝卜和西兰花等。