高血压患者饮食注意事项有哪些？_即问即答

高血压患者饮食注意事项有哪些？

2024-10-14 09:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

医生你好！我妈妈得高血压，请问她在饮食上需要注意些什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

高血压患者在饮食方面需要注意控制钠盐摄入、减少高脂肪食物、增加膳食纤维摄入、限制饮酒以及避免高糖饮食等。 1. 控制钠盐摄入：每日食盐摄入量应控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2. 减少高脂肪食物：少吃动物内脏、油炸食品，以防血脂升高，加重血管负担。 3. 增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，促进肠道蠕动，利于血压控制。 4. 限制饮酒：过量饮酒会导致血压波动，增加心脑血管疾病风险，应尽量少喝或不喝。 5. 避免高糖饮食：减少甜食、饮料摄入，防止体重增加，影响血压。 6. 适量摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类等，为身体提供营养。 7. 注意饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食，保持体重稳定。总之，高血压患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血压，减少并发症的发生。同时，还应配合适当运动、规律作息和遵医嘱服药。
2024-10-14 11:59

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

医生建议：少吃盐和肉类，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜和杂粮,多运动、锻炼身体，心情舒畅，配合药物口服，会好的，祝您早日康复。建议使用珍菊降压片降压药。用于高血压症。
2024-10-14 17:30

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