牙龈炎通常由牙菌斑、不良口腔习惯、食物嵌塞、内分泌变化、全身疾病这5种因素引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.牙菌斑：口腔中的细菌在牙齿表面形成黏性薄膜，产生有害物质刺激牙龈，引发炎症。
2.不良口腔习惯：如刷牙方式不正确、过于用力，使用牙签不当等，易损伤牙龈。
3.食物嵌塞：牙缝中的食物残渣未及时清理，滋生细菌，导致牙龈发炎。
4.内分泌变化：妊娠期、青春期体内激素水平改变，使牙龈对局部刺激的反应增强。
5.全身疾病：糖尿病等全身性疾病会降低身体抵抗力，增加牙龈炎的发生风险。
了解牙龈炎的诱因，有助于预防和早期发现，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。

考虑牙龈炎通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。

牙龈反复肿痛的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

牙龈反复肿痛注意多喝水，多吃水果，普通的蔬菜，少吃肉类，辣椒。多锻炼身体，饮食起居规律也就可以了。可以适当的补充维生素C，有增加血管弹性，减少出血的效果。

医生建议：局部的牙周病或是龋齿的在。注意用淡盐水漱口的。然后在考虑口服牙周康进行调理。