肩周炎主要表现为肩部疼痛、活动受限，严重影响生活质量。预防肩周炎要注意保暖、适度运动、保持正确姿势等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。 1.症状：肩部疼痛，起初为阵发性，后逐渐加重为持续性；肩关节活动受限，外展、上举、内旋、外旋等动作困难；肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩；肌肉痉挛与萎缩，三角肌、冈上肌等出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。 2.预防：注意肩部保暖，避免冷风直吹；避免长时间保持同一姿势，定时活动肩部；加强肩部肌肉锻炼，如爬墙、钟摆运动等；保持良好的姿势，避免弯腰驼背；控制体重，减轻肩部负担。 3.治疗：药物治疗可选用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解疼痛，需遵医嘱用药。物理治疗如热敷、按摩、针灸等能改善局部血液循环。运动疗法包括爬墙运动、划圈运动等，增强肩部肌肉力量。若症状严重，可考虑手术治疗。 肩周炎虽然会带来不适，但通过积极预防和治疗，多数患者能有效缓解症状，恢复肩部功能。

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　　肩周炎该怎么治疗? 　　黑龙江中德骨科医院采用——针刀松解术 　　中医针刺治疗和外科软组织松解术相结合，松解粘连、剥离病变组织，解除压迫，以达到止痛祛病的目的，治疗时间短，恢复快，安全性高，微创伤、见效快、疗效好、疗程短、副作用小、适应范围广。