椎间盘突出，一般都是由于，长时间的，腰椎负重压迫腰间盘，导致的，比如过度弯腰负重，长时间的劳累，椎体之间的腰间盘受上下负重等情况影响，就会向后突出，突破纤维环，甚至后纵韧带后，就有可能压迫硬膜囊脊髓等情况，从而产生，麻木疼痛无力，等，脊髓神经受压表现，

腰椎间盘突出是由于外伤,长期劳累,劳损,用力不协调,姿势不当,风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变,纤维环破裂,“髓核”从破裂处突出,压迫相邻的神经根,脊髓,造成周围组织水肿,椎管狭窄,脊柱侧弯等.患者常常感到腰部疼痛酸困,并多沿坐骨神经往一侧或双侧下肢放射,小腿常出现胀痛,麻木,发凉甚至抽筋,坐立行走都难持久.严重者可出现间歇性跛行,腰部侧弯,足下垂,肌肉萎缩,力量减弱,甚至会阴部麻木,剌痛,排便,排尿无力,性功能障碍等.腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

你好；45岁以上是患者得多发期病发原因往往跟自己长时间久坐,不良得站姿,坐姿是有一定关系的,目前治疗此病得方法分手术治疗,非手术治疗,但是手术治疗是不提倡得,因为腰部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果很严重,在治疗上看病选对方法是很关键得,最理想的方法是中医外敷药,中医是讲究穴位得,根据病症贴敷不同位置上,可通过毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经得功效,对治疗有积极地作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

医生建议：可能是腰椎间盘突出导致的神经压迫而出现腰痛腿痛，可能由于长时间弯腰不当，姿势不良引起的腰椎病变。追问:腰4/5椎间盘突出严重吗医生回答:不严重追问:平时有什么要注意吗医生回答:注意休息不要劳累过度追问:为什么会有时候会痛有时候不会的呢医生回答:不会的，累的吧‘追问:应该不是吧。没有做事不会累的

主要还是考虑过度的劳累所致，其次就是不良姿势导致。