长期在家不规律饮食后出现饭后呕吐，可能是胃肠功能紊乱、胃炎、消化不良、心理因素、饮食不当等原因所致。 1.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，消化功能下降，导致进食后呕吐。可通过调整饮食规律，适量运动来改善。 2.胃炎：胃黏膜炎症，影响胃的正常功能。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，必要时使用药物如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。 3.消化不良：食物不能充分消化吸收。可服用多潘立酮片、健胃消食片等促进消化。 4.心理因素：如焦虑、抑郁等，可能影响食欲和胃肠功能。要保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 5.饮食不当：进食过快、过多、过油腻等。应养成细嚼慢咽、适量进食的习惯。 总之，出现这种情况要重视，调整生活和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

你好；一般胃炎可以在临床医生的指导下用药治疗，平时饮食要注意，胃病的调理一般都是三分治七分养，平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食，戒烟戒酒。

考虑是慢性胃炎，主要是由于没有进食，或者吃了辛辣刺激的食物刺激，都会导致出现胃酸，胃痛，恶心呕吐的症状，建议每天按时就餐，在服用乳酸菌素片，胃康灵治疗。