压力：精神压力引起的精神疲劳是现代人最常见的疲劳.即使没有从事重体力劳动,也会感到不想上班,无精打采,感到不安和浑身无力等,这些都是压力使身体产生极度的疲劳.长时间工作：深夜加班,假日上班等过度工作是造成慢性疲劳的重要原因.如果持续劳累,疲劳就会累积,导致身体免疫力衰退,甚至可能因此罹患严重感染疾病,因此必须特别警惕.失眠：人类可以藉由睡眠消除一天的疲劳,为第二天储存活力.但持续睡眠不足或睡眠品质不佳时,就无法顺利消除疲劳,疲劳就会逐渐累积,导致慢性疲劳.肥胖：身体肥胖时,由於沈重的身体会造成心脏和肌肉的负担,因此很容易累积疲劳

你好，据你所述的情况，病程较短，初步考虑是急性上呼吸道感染所致，应详细检查明确，积极治疗，日常多饮水，注意休息，保暖，避免寒湿，增加营养，补充维生素Ｃ，Ｂ等，肌肉酸痛可应用安瑞克等缓解，一般多可好转，也可应用中医辨证治疗，如可应用九味羌活汤，也可应用生姜，红糖，葱白等煎汤饮，也有一定效果，具体应遵循临床医师的指导,都很容易发生营养不良的情况,会导致肌肉力量和体力衰退,也很容易感到疲劳.低血压,贫血：当低血压和贫血时,氧气和营养无法送至身体的每个细胞,就无法产生生命活动必需的能量.

医生建议：考虑是感冒引起的症状，建议口服点九味羌活丸对症治疗为好的哈，注意保暖追问:我也感觉要感冒医生回答:嗯。追问:那我应该怎么预防医生回答:多喝温水，保暖避风追问:啊医生回答:是的