胸闷、心悸、气短可能由多种原因引起，如生理因素、心脏疾病、呼吸系统疾病、贫血、神经官能症等。调理方法包括改善生活方式、适当运动、心理调节、饮食调整及必要的药物治疗。 1.生理因素：长期精神紧张、劳累、睡眠不足等可能导致。应注意劳逸结合，保证充足睡眠，学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.心脏疾病：如冠心病、心律失常等。需完善心电图、心脏彩超等检查明确诊断。治疗可能包括使用阿司匹林、美托洛尔、硝酸异山梨酯等药物。 3.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。可进行肺功能检查，治疗常用沙丁胺醇、茶碱类药物等。 4.贫血：通过血常规检查确诊。需补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 5.神经官能症：多与心理因素有关。可进行心理疏导，必要时使用谷维素等调节神经功能的药物。 出现胸闷、心悸、气短时，不要恐慌，但也不应忽视。建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗和调理。

医生建议：上述胸闷，心悸，气短的问题，我觉得可以用陈夏六君子丸，补脾健胃，理气化痰。用于脾胃虚弱，食少不化，腹胀胸闷，气虚痰多。陈要多加注意的，辛辣，生冷及腌制的食物最好是少吃。