不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的，平时可以敷‘苗-父-养-生-敷-肩-乐-贴-，也可以同时试试下面几种锻炼!!手爬墙疗法　　动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。拉毛巾疗法　　动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。只要治疗和锻炼长期坚持，是慢慢会改善的

你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看、

医生建议：你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。建议活血止痛胶囊，活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

您好，这个是要进行针刺治疗好得会更快一些的，建议到附近的中医院针灸推拿科治疗。建议您现在可以自己做一些艾灸，稍用力地甩肩（短期内会加重疼痛），坚持一段时间，可以恢复很多的，祝您身体健康1

这种情况有可能是肩周炎导致的。注意休息，不要负重，可以进行针灸推拿等理疗，使用伤湿止痛膏外敷治疗。