当然是喝纯牛奶，或者饮食中增加含钙高的食物的摄入，含钙高的食物主要有奶制品，钙元素的来源最丰富、最佳的地方还是来自于奶制品，向各种牛奶，奶酪，羊奶。还有就是一虾皮以及一些海产品，其次还有一些豆制品，肉以及蔬菜，但是相等情况下，牛奶的综合营养价值以及吸收率的话，都会比其他产品要高，另外要多晒太阳促进钙吸收。

医生建议：一般纯牛奶都是可以的具体什么品牌不方便说，每天早上和晚上临睡前喝杯配合合理的运动跑步打篮球跳高等可以长高的追问:特仑苏怎么样，青少年期间要尽量少锻炼肌肉吧？医生回答:可以的没这种说法追问:好多人说锻炼肌肉不利于长身体医生回答:没有这种事青少年时期更应该注意体魄的锻炼成年之后才有健康强壮的体魄追问:哦，那要长身体多做那类的运动？医生回答:跳跃方面的运动追问:嗯，知道了，我17岁身高1米71还算正常啊，就是现在吃钙片不知道还有没有效果医生回答:是正常的身高17岁可能还有一点增高的机会具体是要看骨骼线是否闭合追问:是要到医院照片子才可以了解吧？医生回答:是的看骨骼线是否闭合只有通过拍片子来看追问:嗯，那谢谢李医生了哈

你好，根据您的描述，可以喝一些含钙比较高的牛奶有助于身体的长高，身高除了与遗传有很大关系外，与后天的营养和后天的锻炼有很大的关系，您现在正处在长身体的时候，需要增加营养物质的摄入量。建议您平时要合理饮食，注意保证充足的睡眠，不要熬夜。多吃一下含优质蛋白质多的食物，如蛋类、豆制品、牛奶等。还要多吃一些含钙比较多的食物，如芝麻酱，虾皮，海产品等。积极参加体育锻炼，多参加跑跳之类的运动，可以刺激长骨的增长。

这是缺钙的表现，建议你补钙治疗，可以服用迪巧片；。可选用迪巧片的.一般吸收效果还是比较理想的.多晒太阳,多喝骨头汤也很有帮助的.输液效果也是比较理想的

你好个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动

医生建议：建议还是可以选择高钙的帮助发育较好的，平时建议饮食调理积极加强营养的追问:那哪个牌子的好医生回答:伊利蒙牛都可以的