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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，晚上喝牛奶的话有助于睡眠，对补钙也是有帮助的。建议最好是每天早晚各一杯牛奶，这样效果最好，钙的补充也很合适。以上是对“晚上喝牛奶有助于长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-01 11:20
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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考虑身高问题主要受先天遗传和后天因素影响建议，遗传方面可以参考父母，双方，如果其中有一个是高的，则很到可能也高，饮食上要均衡营养,，适当体育锻炼，如跳绳，打羽毛球
2016-01-01 21:17
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-01-02 04:15
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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是的，牛奶中的营养成分丰富晚上喝牛奶有辅助长高的功能，而且还能有保养身体的功效，补脑，对身体百利无一害
2016-01-02 07:29
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