性生活不好可能由心理因素、生理疾病、年龄增长、不良生活习惯、伴侣关系等造成。 1.心理因素：如工作压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响性生活的质量。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理疾病：像男性的前列腺炎、勃起功能障碍，女性的妇科炎症等，都可能导致性生活不和谐。需要针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星治疗前列腺炎。 3.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，性反应能力可能减弱。可适当加强锻炼，增强体质。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会降低性能力。应养成良好的生活习惯。 5.伴侣关系：夫妻间缺乏沟通、感情不和，也会影响性生活。加强交流，增进感情很重要。 性生活不好是一个较为常见但又令人困扰的问题，需要综合考虑多方面因素。如果问题持续存在且严重影响生活，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业帮助。

1.引起肾亏、肾虚的原因有很多，常见的有手淫、性生活过度、过度劳累等。2.就男性而言肾亏、肾虚的主要症状有：阳痿、早泄、勃起不坚、挺而不久、射精无力、气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情况。3.无论是哪种原因引起的肾亏、肾虚，自身是无法彻底恢复的，只能通过药物来改善和治疗，4.千万不要自己乱用药，很多朋友就是看了一些资料宣传说是什么治疗肾亏、肾虚的独到配方，自己按配方乱用药，结果肾亏、肾虚治好，还引起其他疾病。我们在临床上遇到最多的是患者自己服用什么“六味地黄丸”、“知柏地黄丸”、“附桂地黄丸”等，这是个非常大的误区。中医认为：肾虚分为肾阳需和肾阴需，前面提到的性能力下降、气虚体弱，腰膝酸软、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足等症状大多属于肾阳虚；而“地黄丸”这一大类药都是属于治疗肾阴虚的中药制剂，你本来就“阴胜阳衰”了，你还要去补阴，这不是越补越衰麻。

你好~你这是早泄的症状,不用担心,通过指导训练是会好起来的.时间小于1分钟就是早泄了.建议你采取捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间.捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好.开始时单纯捏挤,不进行性交,捏挤的方法是：女方用拇指（腹部）放在阴茎系带部位,食指和中指（腹部）放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,如此行4～5次.切忌用指甲捏狭或搔划阴茎.然后进行性交,阴茎插入阴道后暂不提插,静置不动,男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上,稍后拔出阴茎,再行捏挤4～5次,后再插入阴道,开始缓慢提插,待至快射精时,再次拔出阴茎进行捏挤,后再插入阴道静置4～5分钟,提插速度可加快直至射精.经过半月,1月的捏挤后,多数排精,时间可以延长

医生建议：您好，您这种情况很可能是肾脾双虚引起的，您一定要注意休息，不可让自己太累。建议您使用刺蒺藜提取物胶囊强肾养身，增强体能、舒畅疲劳、促进血液循环，排除体内毒素、辅助前列腺炎康复、提高精子数量和活力、改善阳痿或勃起功能障碍，增强生育机能。前列舒乐胶囊补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎，面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出或尿频、尿急或尿道涩痛。两种药物配合使用会对您的情况有所改善。祝您早日康复！

你好,许多男性长期受到前列腺炎,以及阳痿早泄等疾病的困扰,长期不能解脱,非常痛苦,到处求医找不到理想的治疗方法.前列腺疾病之所以难以治愈,主要的原因是药物吸收通道的阻塞,代谢通道阻塞,营养通道阻塞等一系列的内因,外因才是久治不愈的关键.由于前列腺包膜的存在,腺体的导管闭塞,药物不易渗透吸收,导致久治不愈,造成前列腺毛细血管质脂堆积,前列腺正常的血流被限制,药物更加难以达到患处,前列腺不能得到营养供应,自主免疫功能受到严重破坏.由于以上种种原因,西医西药对前列腺疾病无能为力.祖国医学用传统中药有非常独到的疗效,建议你用传统中药当归,莲须,大云,灵脾,沙苑子,菟丝子,杜仲,巴戟天,桑葚,金樱子,刺猬皮,海肭粉,云苓,枸杞,牛膝,阳古粉,白鱼鳔治疗；可以根治前列腺炎及阳痿早泄等.这些传统中药药力强大直达患处,首先打开包膜通道,开通腺体管道,使炎性或者增生物质顺利排出体外,前列腺达到康复的外部条件；这些传统中药可以疏通腺体内外的血管,打开代谢通道以及营养通道,清除细小血管中的脂质堆积,药力药效迅速进入,恢复腺体血流空间,腺体血氧供应恢复；同时调节人体内分泌水平,生命动力通道打开,精力进一步恢复,使前列腺疾病导致的性功能障碍得以康复；最终使前列腺体恢复健康,健康通道全线贯通,排尿顺畅,精力充沛,性功能完全康复,由前列腺疾病引起的一系列不适全部消失.希望你正确治疗,早日康复!