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许宗彦 主治医师
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内科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-07-20 18:05
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回答2
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赵蕾 医师
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医生建议:这个一般身高主要还是跟遗传有关的,不过后天锻炼还有营养也有一定的关系的,这个年龄平时可以做做引体向上还有补补钙,养成好的作息时间都是有帮助的
2016-07-20 18:13
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